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マインドフルネス

  • 2023年7月30日
  • 2024年1月24日

「言いたいことを言う技術」もう我慢は不要!「言うストレス」と「言わないストレス」撃退法

「言いたいことを言う技術」習得方法 人間関係は良好な関係を保ちたいもの。 多くの人は、日々の生活の中で、ちょっとした「言うべきか、言わざるべきか」の選択ストレスと戦っているはず。 この不要なストレスと取り除くには、「言いたいことを言う技術」を身につけ […]

  • 2023年6月28日

これは超便利!メール返信が苦手な方に朗報!時間短縮、効率アップ!ChatGPTなどAI搭載、無料グーグルChrome 拡張機能!画像付

英語も日本語もメールの返信、時間短縮にはこれを使う! 便利なAI機能 グーグル・クローム拡張機能のご紹介   今日は仕事が圧倒的に効率化するグーグルChrome(クローム)ブラウザ拡張機能のご紹介。   私はビジネスメールがあまり […]

  • 2023年5月24日
  • 2023年5月24日

「しないことを決めるのだ!」選択の呼吸! ? スティーブジョブズの言葉に 思うこと

スティーブ・ジョブズの2つの言葉 スティーブ・ジョブズは、 革新的なビジョンと卓越したリーダーシップで知られるAppleの共同創設者です。 彼のビジネス哲学には多くの価値があり、多くの名言を残しています。   今回は、その中でも深く私の心に […]

  • 2023年4月30日
  • 2023年5月24日

太陽のように暖かく、北風のように強く?子供と自分を信じよう!親子迷路⑤

最近は息子の調子がだいぶ落ち着いてきて、 私自身のことを考える時間も少しずつ出てきました。 渦中の中、ブログを始めたこともあり、 まだ投稿できていない日記の内容を見返す時間も。   そしてふと思ったことがあります。 私の行動。 否定と肯定の […]

  • 2023年4月22日
  • 2023年8月19日

恐怖!ガソリンスタンドでケンカするアメリカ人を目撃。怖かった~

夕方のガソリンスタンドにて 昨日のことです。 夕方、車にガソリンを入れようと立ち寄ったセルフのガソリンスタンドで。 今日はやけに空いてるなと思いながら、 私は2列に計12台分のうちの一番端のスタンドに横づけ停車。 西日が強かったので太陽を背にするよう […]

  • 2023年4月13日
  • 2023年7月11日

驚きの和食体験!アメリカで堪能する遠山の金さんの最高のお寿司【無銭飲食編】笑

今日は仕事の帰り道、最近開店したばかりの居酒屋/お寿司屋さんへ立ち寄りました。 ソフトオープニング中で、営業前。 こじんまりしたお店です。 寿司カウンターとテーブル数は少なめの5つ。 アメリカのだだっ広い寿司レストランより 日本人の私にはこのくらいの […]