- 2023年7月30日
- 2024年1月24日
「言いたいことを言う技術」もう我慢は不要！「言うストレス」と「言わないストレス」撃退法
「言いたいことを言う技術」習得方法 人間関係は良好な関係を保ちたいもの。 多くの人は、日々の生活の中で、ちょっとした「言うべきか、言わざるべきか」の選択ストレスと戦っているはず。 この不要なストレスと取り除くには、「言いたいことを言う技術」を身につけ […]
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ストレス
- 2023年6月11日
- 2024年4月28日
今度はものもらい？（T-T）麦粒腫に効く アメリカの目薬とまぶた用の軟膏（即効性有）
【アメリカ生活】ものもらい（麦粒腫）に効く2つの薬 ５月中旬の過去記事の左目のまぶたの症状から、まだ一か月も絶っていません。 過去記事は緑の文字をクリックしてご覧くださいね。 【アメリカ生活】かゆみやかぶれに効く、ムヒやオ […]
- 2023年4月26日
- 2023年4月26日
「もうやめようかな」は 〇〇な証拠。息子から学んだこと。 親子迷路④
「もうやめようかな」と言っていた息子 今年に入ってから体調不良が悪化し、 何か月も苦しんでいた息子。 ストレスからのメンタルが先か？ 体調悪化のストレスが先か？ 今でも定かではないです。 病院での検査などを重ねた結果 とりあえず、大きな […]
- 2023年3月26日
- 2024年2月3日
悩みの解決に。やるべきことが見えてくるマインドマップを使った結果
私はマインドマップを使うことで、だいぶ救われました。 私の頭の中の整理がつかなくなってきたのは2016年半ば。 とうとう息子までも父親を怖がり始めたころ、 私は離婚を真剣に考え始めました。 離婚を進めると決めた時からの心配 […]
- 2023年3月25日
- 2023年4月26日
「子供の不機嫌丸出し」は助けてのサイン？親子迷路③
2/17/2023 夕飯時に最近日課となっている 「ナルト」を見るまでの間に 予想通りまた一悶着ありました。 今日は師匠からのアドバイスを実行してみました。 うまくはいかなかったけど頑張ってみました。 「不機嫌丸出し」は助けてアピールだったかな？ お […]
- 2023年3月24日
- 2023年4月26日
息子と母の状況と見解の違い 親子迷路 ①
2/17/2023 金 起床 12：00過ぎ 仕事部屋で仕事をしていると、息子は遅抜きで起きてきた。 荒々しいドアを開ける音、激しいため息が彼の部屋から聞こえてきた。 家が振動するくらいの音にビクッとなり、こっちの体がこわばる。 ため息もうつる。 そ […]