- 2024年4月8日
- 2024年4月23日
マインドフルネスと瞑想の違いは何ですか？初心者ガイド
心の安らぎの為に行われる人気の方法「マインドフルネス」や「瞑想」。 しかし多くの人々が「マインドフルネス」と「瞑想」を混同しているのが現状です。 自分に適した方法を生活に取り入れる為に、この二つの違いを理解することは重要です。この記事ではマインドフル […]
AUTHOR
こびとこゆび
- 2024年4月5日
- 2024年4月23日
瞑想マスターへの道：失敗しない瞑想の始め方・初心者から上級者まで、毎日続けられる秘訣：Flowtimeで簡単スタート
瞑想は多くの人々にとって、心と体のバランスを整えるための強力なツールです。 しかし、「瞑想がうまくいかない」「瞑想を続けるのが難しい」という悩みを持つ方も少なくありません。そんな瞑想の常習化に挑戦するあなたに、フロータイム バイオセンシング瞑想ヘッド […]
- 2024年3月31日
- 2024年4月21日
アメリカで自宅でヘアカラーをしたい方必見！ 日本人美容師さんおススメのケラカラー（20色）2024
アメリカで美容院に行くのって結構気が重いものです。できれば日本語話せる人がいいとか上手な人がいいとか。探すのも結構一苦労。 おまけにアメリカだと当然、ヘアカットなどのサービスに加えてチップも支払うとそこそこ金額もかさばります。 なので私はヘアカラーな […]
- 2024年3月24日
- 2024年4月23日
瞑想上達への近道！アメリカで人気の瞑想トレーニング方法：脳波センサー搭載・瞑想 ヘッドバンド
瞑想がうまくなりたい、うまくできているか分からない方に朗報です！ アメリカで人気の瞑想トレーニング法の一つ、脳波センサー付き瞑想 ヘッドバンド。をご存じですか？ この脳波センサー付き瞑想ヘッドバンドが、あなたのメンタルケア習慣を変えるかもしれません。 […]
- 2024年3月19日
- 2024年3月21日
【アメリカ生活】米国株で５万ドル儲けた話。俄然やる気がでちゃったよ。
株取引で５万ドル儲けたという話 先日のチビゴリラの件からかれこれ、約一週間。 本調子が出ない日々の中、それでも大好きな株取引だけは欠かさず、仕事に追われながらも毎朝チャートをチェックしながらスイングトレード。 その間に時が過ぎ、最近息子と株の勉強の話 […]
- 2024年3月12日
- 2024年3月13日
あなたならどうする？ 部下の手柄への上司の対応：サラリーマンは会社の犬。所詮上司は「チビ ゴリラ」体験談
今日はサラリーマンの「ただの嘆き」です。 サラリーマンの嘆き 会社員やってれば、時には愚痴りたい時もある。 所詮、サラリーマンは会社の犬。 上司はちょっとだけ、ランクが上の「チビゴリラ」 ↑↑↑ […]
- 2024年3月10日
- 2024年3月10日
【アメリカ生活】コストコで食料買ったら絶対必要！私が買って良かったキッチングッズ紹介：コンパクトな真空パック機！
こんにちは、皆さん！ 今日は、コストコでの大量買いに最適な、私のキッチンに欠かせないアイテムをご紹介したいと思います。 それは、コンパクトで場所を取らない「真空パック機」です。この便利なガジェットがどうして我が家のキッチンで欠かせない存在になったのか […]
- 2024年3月3日
- 2024年11月28日
【アメリカ生活】買って良かった物シリーズ！ コスメ＆美容グッズ編～ 2024年1月＆2月
今回は久しぶりにアメリカ生活で買って良かった物シリーズです。 今回はコスメ＆美容グッズに絞って、いつも通り、実際に使用して良かった物、使い続けている物をご紹介しています♪ ここ数か月の私の中のヒット商品、ご参考までにどうぞ♪ （リーズナブルなものを厳 […]
- 2024年2月28日
- 2024年3月12日
【エンジョイ・アメリカ生活】祝！「ボルダリング」始めました！& ボルダリング 初心者の参考書 ５０代から始めるロッククライミング
先日、とうとうボルダリングジムに入会しました！(´∀｀*) 数週間前に一日パスでトライして以来、楽しすぎてドハマリ。 2024年2/24日土曜日をボルダリング記念日と決定しました 笑 そして「初心忘れるべからず」用の備忘録です♪ ボルダリングとは？ […]
- 2024年2月22日
- 2024年4月21日
【アメリカ 仮想通貨・税金ガイド 2023 ＆ 2024】米国の暗号資産 税率は？税金手続きの備忘録
4月15日の確定申告の期限を前に、ビットコインなど暗号資産に関する税率を知っておきたい！ そんな方に、アメリカでの仮想通貨に関連する税金情報をまとめてみました！ 今年申告する2023年分から来年申告する2024年分の税率も記載しています。 米国の暗号 […]